В Нижнеудинске дан старт важному социально-оздоровительному проекту «Моё здоровье – основа моей жизни!» Инициатива уникальна тем, что ее разработали и реализуют активные "серебряные" волонтеры движения «Парусник Надежды» ОГБУ "УСЗСОН по Нижнеудинскому району", из числа городского совета ветеранов.
Целью проекта является - улучшение качества жизни граждан старшего возраста (65-85 лет), столкнувшихся с артериальной гипертонией.
Инициатива проекта направлена на решение ключевых задач:
- научить эффективному самоконтролю: помочь пенсионерам грамотно управлять своим состоянием;
- повысить медицинскую грамотность: углубить знания о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний;
- мотивировать к движению: привить привычку к регулярной и безопасной физической активности, адаптированной при гипертонии;
- упростить взаимодействие с медициной: помочь преодолеть барьеры в общении с медицинскими учреждениями.
120 участников проекта получат специальные дневники самоконтроля, которые станут их надежными помощниками в ежедневном отслеживании артериального давления, веса и других важных показателей здоровья.
Программа проекта насыщенная и практико-ориентированная. Участников ждут просветительские лекции от специалистов, практические занятия с врачами, консультации по правильному питанию, освоение доступных видов физической активности.
За реализацию целей проекта отвечает сильная профессиональная команда: кардиолог, терапевт, специалист по профилактике заболеваний, инструктор ЛФК и психолог. Возглавляют данный проект председатель ветеранской организации Зинаида Ивановна Брылева и ее заместитель Татьяна Витальевна Гусева.
Уже 15 июля 2025 года состоялась первая тематическая встреча в рамках проекта. Психолог отдела полустационарного социального обслуживания ОГБУ "УСЗСОН по Нижнеудинскому району", Ольга Михайловна Евсеева (участвующая в проекте на волонтерских началах), провела актуальную лекцию "Стресс и артериальная гипертония". Она доступно объяснила механизмы влияния стресса на развитие и течение гипертонической болезни. Но теория подкрепилась практикой, после лекции участники прошли психологическое тестирование для оценки своего состояния. А также выполнили арт-терапевтическое упражнение с пластилином, направленное на снятие тревожности и эмоциональную разгрузку.
Проект "Моё здоровье – основа моей жизни" – это реальная помощь и забота от тех, кто сам понимает потребности старшего поколения. "Серебряные" волонтеры, объединив свои жизненный опыт с помощью профессионалов, дарят участникам не просто знания, а инструменты и уверенность для активной и полноценной жизни вопреки диагнозу. Старт дан, и впереди – важная работа на благо здоровья нижнеудинцев!
