В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ОГБУ «УСЗСОН по Нижнеудинскому району» прошло мероприятие с психологом в клубе "Школа психологического комфорта".
Психолог отделения Стрельченко Ирина Владимировна провела занятие для получателей социальных услуг на тему "Профилактика осенней хандры". Занятие началось с непринужденной беседы, психолог предложила участникам поделиться своими ассоциациями со словом "осень". Ответы были разнообразными: кто-то вспомнил красоту золотых листьев, кто-то – грусть от уходящего тепла, а кто-то – уют домашнего очага и предвкушение зимних праздников. Эта неформальная часть помогла создать доверительную атмосферу и настроила участников на открытое общение. Далее Ирина Владимировна рассказала о причинах возникновения осенней хандры. Это не просто сезонное снижение настроения, а комплексное явление, связанное с уменьшением светового дня, снижением уровня витаминов в организме и обострением хронических заболеваний. Практическая часть занятия была посвящена методам борьбы с осенней хандрой. Психолог познакомила участников с эффективными техниками самопомощи. В заключение занятия дала рекомендации по поддержанию положительного эмоционального фона в осенний период.
Участники активно задавали вопросы, делились своим опытом и получили индивидуальные рекомендации. Мероприятие закончилось в теплой и дружеской атмосфере.
